ティーンエイジャーの頃はニキビに悩みますが
便秘すっきり / 2018年8月12日

赤ちゃんがお腹に入っている時はホルモンバランスを維持できなくなったり、つわりが要因で栄養が満たされなくなったり、睡眠のクオリティーが低下してしまうことで、ニキビに代表される肌荒れに見舞われやすくなります。 洗顔の時に利用…

睡眠時間をちゃんと確保するのが難しく
便秘すっきり / 2018年8月12日

にんにくには活力を増大させる成分がつまっているため、「寝る直前ににんにくサプリを摂るのは自重した方がよい」というのが通説です。にんにくサプリを摂り込むことにしても、その時間には留意しましょう。 「どういった理由でアミノ酸…